הודעה לבעלי האתר
יוגה דינאמית
שיעורי היוגה הדינאמיים משלבים אלמנטים משיטת האשטנגה יוגה ומשיטת דהרמה יוגה.
אשטנגה ויניאסה יוגה היא שיטת תרגול דינאמית ומאתגרת המבוססת על הקשר
שבין תנועה (ויניאסה) לנשימה (פראניאמה).
דהרמה יוגה היא שיטת תרגול על פי שרי דהרמה מיטרה. התרגול בדהרמה יוגה הוא תרגול מעמיק הן מבחינה פיזית והן מבחינה מנטלית.
שיעורי היוגה הדינאמית מבוססים על תנועתיות המאתגרת את הגוף והנפש. מסייעת בפיתוח גמישות, הארכת השרירים וחיזוקם, פיתוח כח פיזי ושיפור יכולות מנטליות.
שבין תנועה (ויניאסה) לנשימה (פראניאמה).
דהרמה יוגה היא שיטת תרגול על פי שרי דהרמה מיטרה. התרגול בדהרמה יוגה הוא תרגול מעמיק הן מבחינה פיזית והן מבחינה מנטלית.
שיעורי היוגה הדינאמית מבוססים על תנועתיות המאתגרת את הגוף והנפש. מסייעת בפיתוח גמישות, הארכת השרירים וחיזוקם, פיתוח כח פיזי ושיפור יכולות מנטליות.
שיעורי היוגה מתקיימים בחדרה, בשכונת בית אליעזר.
יוגה- שמרית שיבר ן 0544-835823 ן חדרה והסביבה ן yoga.shiber@gmail.com
